دانشمندان اعلام کرده اند: موسیقی بهترین عامل برای افزایش میل به ورزش کردن است.
در این تحقیقات، دانشمندان برای 30 ورزشکار در هنگام ورزش، موسیقی پخش کردند و دریافتند که تحمل و استقامت و میل به ورزش کردن در این گروه با گوش دادن به موسیقی 15 درصد افزایش می یابد. دانشمندان همچنین اعلام کرده اند که برای بالا بردن میل ورزشی افراد و به ویژه اشخاصی که نیاز جدی به ورزش کردن دارند، گوش دادن به موسیقی ضروری است.
آنها همچنین بر این باورند که آهنگهای انتخابی باید به صورت متوسط بین 120 تا 140 ضرب در ثانیه سرعت داشته باشند. |