|
|
|
|
|
|
نکاتی که درباره شادابی باید بدانید دانشمندان اعلام کرده اند که برای دوری جستن از افسردگی و داشتن روحیه ای شاداب رعایت نکاتی ضروری است. |
به گزارش خبرگزاری ریانووستی، دانشمندان اعلام کرده اند که سرگرم شدن وانجام فعالیت های روزانه مثل دیدار دوستان، خواندن کتاب، رفتن به سینما و تئاتر و یا میهمانی در داشتن روحیه ای شاداب بسیار مؤثر است.همچنین نگرفتن رژیم های غذایی سخت نیز برای داشتن روحیه ای شاداب لازم است . این دانشمندان توصیه می کنند که بعضی مواقع بدون در نظر گرفتن کار و مشقت های روزانه به طبیعت، کوه، دشت، صحرا و دریا بروید و اگر بدنتان غذا و یا خوردنی خاصی را طلب کرد با اشتهای هر چه بیشتر میل کنید؛در ضمن همیشه از میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید. دانشمندان همچنین، نوشیدن چای که دارای مواد آرامبخش است را در لیست نوشیدنی های مطلوب قرار داده اند. آنها معتقدند، اگر در طی روز خوابتان آمد باید حداقل بین ده الی پانزده دقیقه بخوابید. |
|
|
بهای نفت در بازرارهای جهانی کاهش یافت امروز بهای نفت در بارارهای جهانی با کاهش همراه بوده است. |
به گزارش خبرگزاری رویترز، امروز در بازار نیویورک، بهای معاملات نفت سبک برای تحویل در اکتبر با 0,13 دلار کاهش، 115,46 دلار در هر بشکه معامله شد. همچنین در بازار لندن، بهای معاملات نفت مخلوط دریای برنت برای تحویل در اکتبر با 0,15 دلار کاهش 114,02 دلار در هر بشکه معامله شد. |
|
|